É um alimento protéico, composto integralmente de proteína de alto valor biológico, considerada completa devido ao seu perfil de aminoácidos essenciais, com baixos níveis de carboidratos e gorduras. Além de proporcionar o desenvolvimento e a definição muscular, também promove uma melhora no sistema imunológico.
Uma dieta rica em proteínas de alto valor biológico melhora o rendimento durante os treinos de força, auxiliando no desenvolvimento e manutenção da massa muscular.